Sokowirówka czy wyciskarka – co wybrać?

Soki owocowe i warzywne kupimy dziś w każdym sklepie. Jednak sok sokowi nierówny i bardzo często znajdują się w nim substancje konserwujące, które niekoniecznie pozytywnie wpływają na zdrowie. Co innego z domowymi sokami, będącymi skarbnicą niezbędnym wartości odżywczych. Owszem – ich przygotowanie wymaga czasu, zakupu produktów i przede wszystkim sprawdzonego…

Detoks z cytryną

Dieta oczyszczająca sokiem z cytryny jest chętnie stosowana przez gwiazdy Hollywood, które pragną u progu wiosny pozbyć się zbędnych kilogramów. Kuracja cytrynowa jest zalecana nie tylko w celu pozbycia się zalegających złogów i toksyn, ale także stanowi bogate źródło witamin, które wspomagają pracę wielu narządów. Jeżeli nie słyszeliście o diecie…

Co pić, aby schudnąć?

Wiosna zawitała na dobre. Zanim się obejrzymy przyjdzie lato i wakacje. Jeżeli Wasze figury nie są gotowe na nadejście lata i pokazywanie się na plaży w bikini, to teraz jest ostatni dzwonek, aby wziąć się za siebie. Warto zajrzeć do swojego jadłospisu. Winowajcą fałdek na brzuchu, udach i pośladkach są…

Orkiszowi na talerzu mówimy TAK!

W poszukiwaniu zdrowej mąki do swojej kuchni natknęłam się w sklepie na mąkę orkiszową. Pomyślałam: orkisz dobra rzecz, czemu by nie spróbować. Padło na ciasteczka orkiszowe z bakaliami. Okazały się hitem. Pora na odkrywanie orkiszu w pieczywie. Póki co eksperymenty trwają. Dieta orkiszowa stała się moim sposobem żywienia. Poniżej kilka…

Z marchwią za pan brat, czyli domowy sok owocowy

O cudownych właściwościach marchewki wiedziały już nasze prababcie, które jadły ją na potęgę. Bo marchew działała dobroczynnie na skórę, poprawiając jej koloryt, oczyszczała organizm z toksyn i korzystnie wpływała na wzrok. Do dziś marchewka jest najważniejszym warzywem w naszym jadłospisie. Powinniśmy jeść ją każdego dnia. W rzeczywistości o marchwi zapominamy….

Soki owocowe domowej roboty

W weekend staram się znaleźć czas, aby wybrać się do ulubionej hurtowni spożywczej w Łodzi. Znajdę w niej spektrum produktów do gotowania, pieczenia, smażenia oraz artykuły chemiczne. Podczas ostatniej „wizyty” zrobiłam zapasy wody źródlanej (zawsze i wszędzie woda Żywiec) oraz soków owocowych. Zauważyłam, że niewiele producentów produkuje soki owocowe, które…

Soki owocowe na poświąteczne oczyszczanie organizmu

Nie wiem jak Wy, ale ja czuję się zmęczona świątecznym biesiadowaniem. Postanowiłam zrobić sobie detoks z sokami owocowymi w ramach wolnego weekendu. Soki owocowe to najszybszy sposób na oczyszczenie organizmu ze produktów przemiany materii. Regularne picie tych artykułów spożywczych pozwala cieszyć się promienną cerą, lśniącymi włosami i lepszym samopoczuciem każdego…

Soki owocowe na upalne dni

Powracam do Was po dwutygodniowej przerwie z nową energią i przepisami. Wakacje w pełni, Polskę nawiedziły upały, które pozwalają nam rozkoszować się prawdziwymi smakami lata. Mam dziś dla Was kilka przepisów kulinarnych na orzeźwiające soki owocowe, które dodadzą Wam sił witalnych i pobudzą do działania. Soki gaszą pragnienie i przynoszą…

Właściwości soków naturalnych

Picie domowych soków poprawia stan skóry i paznokci, dodaje sił witalnych, pomaga w odchudzaniu i chroni przed nowotworami układ pokarmowy. To tylko niektóre właściwości naturalnych soków owocowych i warzywnych. Wiemy, że zawierają wiele substancji, które wpływają leczniczo na nasze schorzenia fizyczne i psychiczne, np.: stres, wrzody i anemię. Regularne picie…

Zdrowie w szklance soku

Sok owocowy jest podstawowym dodatkiem do mojego śniadania. To najsmaczniejszy i najzdrowszy napój, dostarczający organizmowi potrzebnych składników mineralnych i witamin. Świeże i naturalne soki owocowe wyciśnięte w domowych warunkach są o wiele lepsze od napojów sprzedawanych w sklepach, rozcieńczonych wodą z konserwantami i dużą zawartością cukrów. Naturalne soki powinny być…