źródło: http://skinnysimplerecipes.blogspot.com

Pomysł na śniadanie: jajecznica ze szpinakiem i łososiem

Co myślicie o połączeniu jajecznicy, szpinaku i wędzonego łososia? Musicie przyznać, że to nietypowy mix smaków. Bo szpinak zwykle łączymy z serem fetą, śmietaną lub parmezanem, ale nie z jajecznicą. Jednak gdy dodamy do tego jeszcze wędzonego łososia, powstanie naprawdę królewskie śniadanie 😉 – niezwykle sycące i pyszne. Polecam wszystkim…

źródło: http://www.cookingclassy.com/

Pieczony łosoś ze szparagami

Szparagi odkryłam bardzo późno. Tymczasem to wdzięczne i szalenie zdrowe warzywo jest bardzo proste w przygotowaniu – najlepiej smakuje gotowane w osolonej wodzie lub na parze oraz posypane bułką tartą zrumienioną na maśle. Szparagi warto także polać oliwą z oliwek oraz skropić sokiem z cytryny. W towarzystwie pieczonego łososia są…

źródło: https://supervalu.ie

Zapiekanka makaronowa z łososiem i brokułami

Łosoś nigdy się nie znudzi. Można z nim przygotować wiele smacznych dań zarówno na obiad, jak i na kolację. Dobrze komponuje się z wieloma składnikami, np. stanowi dobry duet z brokułami. A gdy dodamy do tych produktów jeszcze makaron pełnoziarnisty, mamy smaczny i syty przysmak na obiad. Największą zaletą tego…

Mój przepis na makaron z łososiem i brokułami w sosie śmietanowym

Jednym z moich kulinarnych postanowień noworocznych jest przygotowywanie ryby na obiad przynajmniej raz w tygodniu. Nie muszę nikogo przekonywać, że ryby są bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety. Dietetycy sugerują, aby czerwone mięso zastąpić mięsem z ryby zawierającym drogocenne kwasy tłuszczowe i białka. Dziś zaskakuję Was w rybie, którą uwielbia cała…

Łosoś pieczony w sosie chrzanowym

Grudzień to okres przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia. Już na początku miesiąca planuję świąteczne menu i robię listę zakupów. Na pierwszym miejscu są oczywiście ryby, bez których nie wyobrażam sobie wigilijnego stołu. Oprócz klasycznego karpia w zalewie, śledzia  po staropolsku i ryby po grecku, znajdzie się także miejsce dla mojego…

Ryby – must have w naszym jesiennym menu

Nie trzeba nikogo przekonywać, że dobrej jakości ryby to samo zdrowie. Przed wiekami ludzie znacznie częściej sięgali po ryby niż po mięso, ponieważ były łatwo dostępne i przede wszystkim tańsze. Dziś nie mamy problemu z dostępnością, bo ryby kupimy w każdym sklepie i hurtowni artykułów spożywczych. Na polskich stołach królują…

Łosoś pieczony z czosnkiem i koperkiem

Chyba już wiecie, że łosoś norweski to moja ulubiona ryba. Im prościej podany, tym smaczniejszy. Dlatego postanowiłam podzielić się z Wami tym prostym sposobem na przyrządzenie łososia. Nie musicie stać przy kuchni godzinami, aby przygotować sobie i swoim bliskim smaczny i zdrowy obiad. Niekiedy mniej w kuchni znaczy więcej.

Sałatka z wędzonym łososiem

Wędzony łosoś jest moim numerem jeden, jeśli chodzi o dodatek do lekkostrawnych i zdrowych przystawek. Pewnie nie raz na moim blogu pisałam o przepisach, w których wędzone ryby są kwintesencją smaku. Mięso z tej ryby jest wyjątkowe: delikatne, lekkie i przede wszystkim wartościowe. Dziś podzielę się z Wami przepisem na…

Łosoś z makaronem

Są dania, które nigdy nie nudzą się mojej rodzinie. Makaron z rybą to przysmak każdego – i małego i dużego. Raz zaserwowany, na stałe zagościł w menu mojej kuchni. Na blogu dziś przepis, który uwielbiają wszyscy – łosoś w sosie śmietanowym z makaronem. Banalnie prosty, szybki w wykonaniu i smaczny….

Łosoś pieczony z jarmużem

Wartościowy, sycący i estetyczny – taki jest łosoś norweski na rodzinnym stole. Pewnie zauważyliście, że po ryby sięgam często w mojej kuchni. Pieczony łosoś to prosty i szybki przepis kulinarny, który zapewnia wartościowe składniki dobrze wpływające na odporność, stan skóry, wzrok i świetne samopoczucie. W parze z zielonym warzywem jest…