Rozgrzewająca herbata na styczniowy wieczór

I nastała długo oczekiwana zima. Zrobiło się biało, śnieżnie i mroźnie. Gdy taka pogoda za oknem, ja nie marzę o niczym innym, jak o ciepłym i rozgrzewającym napoju oraz kocyku. W taki sposób mogę spędzać każdy wieczór po pracy. Szczególnie gdy jestem przemarznięta, potrzebuję rozgrzewającej herbatki, która wzmocni odporność oraz sprawi, że po prostu zrobi się mi cieplej. Dziś kilka propozycji na przygotowanie rozgrzewającego napoju w zaciszu własnego domu.

Składniki:

  • goździki,
  • herbata Saga w torebkach,
  • cynamon,
  • cytryna,
  • miód,
  • imbir sypany,
  • suszone owoce,
  • sok malinowy.

To cała gama składników, które możesz dodać do herbaty w różnych konfiguracjach smakowych. Co najbardziej rozgrzewa? Oczywiście imbir i sok malinowy. Oba produkty mają działanie napotne i przeciwbakteryjne. Aby przygotować rozgrzewającą herbatę potrzebujecie również goździki, miód. Wszystkie produkty należy zalać wrzątkiem i parzyć wraz z herbatą przez ok. 4 minuty.

Warto także zakupić kwiat lipowy, którego napar ma także działanie napotne. Pamiętać należy, że zioła te należy parzyć przez kilkanaście minut, czyli znacznie dłużej niż czarną czy zieloną herbatę. Do tego naparu dodać miód zamiast cukru. Herbaciana mieszanka rozgrzeje ciało w mroźne dni oraz wzmocni odporność.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *