źródło:pinterest

Pomysł na energetyczne śniadanie – jajeczne muffiny

Białkowo-tłuszczowe śniadania zapewniają nam sytość przez długi czas oraz dają ogromny zastrzyk energii. Zjadając pożywny posiłek, możemy być pewni, że za dwie godziny nie będziemy sięgać po inne przekąski – niekoniecznie te wartościowe. Warto więc codziennie poświęcić kilkanaście minut na zrobienie zdrowego śniadania, dzięki któremu będziemy mieli energię do pracy…