Domowe przepisy na orzeźwiające napoje na upalne dni

W upały nic nie doda energii i orzeźwi jak domowy odświeżający oraz zdrowy napój. Letnie upały mogą być niebezpieczne, jeżeli zapomnimy o odpowiednim nawodnieniu organizmu.  Gdy za oknem temperatura jest bliska 30 stopni Celsjusza, powinniśmy pić nawet 2,5-3 litrów płynów dziennie. Najlepiej niech to będzie woda średnio- lub wysokozmineralizowana. Jednak…